Tři zásady zdravé práce? Funguje to. Reflektor #15

Zdravý talíř a pití vody, vyklidnění se a zdravé držení těla a pohyb. Nevěříte? Ať už děláte cokoliv, máte-li možnost, zkuste pracovat a zároveň dodržovat pár zásad zdravé práce.

Výsledkem bude, že vás nebudou bolet záda nebo hlava, budete méně nemocní, budete déle žít ve zdraví a možná vám to zlepší i osobní život. Méně stresu je to heslo, a má smysl. A co spánek, větrání v místnosti nebo přepracování?

Víte která zaměstnání jsou pro zdraví nebezpečná a která naopak? Co jsou nejdůležitější rizika pro naše zdraví, která můžeme ovlivnit? Dozvíte se v dnešním Reflektoru 🙂

1:09 - Nejdůležitější rizika pro naše zdraví.
2:10 - Jak nejlépe pomoci svému zdraví?
4:15 - Nejméně bezpečná zaměstnání.
4:50 - Nejbezpečnější profese.
5:59 - Tři zásady zdravé práce.
6:23 - Zdravý talíř a pití vody.
8:10 - Vyklidnění se, větrání, dostatek spánku.
11:05 - Zdravé držení těla a pohyb.